Abnehmen ist eigentlich nicht schwer. Das Gewicht zu halten, dagegen schon. Gerade bei Hungerdiäten setzt hinterher schnell der Jo-Jo-Effekt ein. «Schlank bleiben» - dieses Buch hat Maike Groeneveld geschrieben. Sie kennt den Weg zur guten Figur...

Übergewichtige Menschen können sich oft nur schwer motivieren, Sport zu treiben. Für viele von ihnen ist das ein Dilemma, denn ohne Bewegung kommen schnell noch ein paar Pfunde dazu...

Wenn Sie Stress in der Beziehung, im Job oder im Alltag haben, ist schnelle Hilfe gefragt. Klopfakupressur lindert emotionale und körperliche Beschwerden...

Der Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres. Die meisten Deutschen wollen im Urlaub nur eins: Relaxen und Kraft tanken...