Zu viel Fleisch, zu wenig Obst und Gemüse: In deutschen Kindertagesstätten ist der Speiseplan nicht ausgewogen genug, hat die Bertelsmann-Stiftung in einer Studie festgestellt.

Wer auf seine gesunde Ernährung achtet, der isst ausgewogen und meidet unnötiges Fett. Auch beim Werkeln in der Küche können Sie mit ein paar kleinen Tricks eine Menge Fett einsparen

Auch die Natur produziert gefährliche Stoffe - in Tees und Kräutern können sie enthalten sein. Nach Erkenntnissen von Verbraucherschützern ist auch Borretsch betroffen. Man sollte auf das Kraut verzichten, meinen sie

Am Beach ist nur jeder dritte Deutsche glücklich mit seiner Figur. Wir sagen, wie Sie ihr Bauchfett reduzieren, um schnell zur Bikinifigur zu kommen

Stress und wenig Bewegung: Wir muten unserem Rücken einiges zu, zeigt ein Report. Dabei helfen ein paar Tipps, Rückenschmerzen erst gar nicht aufkommen zu lassen. Einer davon: Lümmeln Sie rum

Jede Zelle unseres Körpers braucht Wasser – darum sollen wir wenigstens zwei Liter pro Tag trinken. Doch welches Wasser ist das gesündeste? Stilles Mineralwasser, mit Kohlensäure oder doch nur Leitungswasser? 

Brötchen ohne Gluten, Milch nur laktosefrei: 23 Prozent der Deutschen klagen laut einer SPIEGEL-ONLINE-Umfrage über Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die Nichtbetroffenen haben dafür oft wenig Verständnis