Der Verzehr von fettarmen und eiweißreichem Sauermilchkäse zum Beispiel aus Quark fördert in Kombination mit Brot nach einem Ausdauertraining die Regeneration der Muskeln...

Auch wenn die Sonne brennt, sind regelmäßige Mahlzeiten wichtig. Statt deftigen Braten empfehlen Ernährungsexperten Obst-Snacks. Noch wichtiger ist Trinken, schon bevor man Durst hat. Und zwar das Richtige...

Fleischlose Ernährung soll besser sein: für die Umwelt, die Gesundheit, die Moral. Das stimmt nur leider nicht. Sieben Gründe, warum Vegetarier und Veganer falsch liegen...

Länger leben – vor allem aber länger fit, gesund und jung bleiben: Mit diesen Sport- und Bewegungstipps klappt's. Suchen Sie sich aus, was zu Ihnen passt...

Die Zahl älterer und gleichzeitig fettleibiger Menschen in Deutschland wird nach Einschätzung von Demografen in den kommenden Jahren stark zunehmen...

Asthmasprays, die Kortikosteroide enthalten, hemmen laut zwei neuen Studien das Wachstum. Kinder und Jugendliche, die es inhalieren, sind etwas kleiner als ihre Altersgenossen...

Ute Rohrbeck hat ihren Job beim Film gegen ein Leben im Reifekeller getauscht. In der Mecklenburger Provinz stellt sie selbst Ziegenkäse her. Aber macht Käse glücklich?...