Fettige Fertigdressings gehören in die Tonne! Leckere Salatdressing-Rezepte kann man einfach, schnell und günstig selber machen.

Wer sich über gesunde Ernährung informieren möchte, findet sich schnell in einem Dschungel aus Ratschlägen wieder – und bleibt aufgrund der Fülle meist ziemlich ratlos zurück. Was braucht der Körper wirklich? Dieser Frage ist Dr. Andrea Flemmer nachgegangen. 

Wer sich ständig mit süßen Zuckerbomben vollstopft, wird die Folgen der Zuckersucht nicht nur auf der Waage ablesen können. Denn Zucker macht nicht nur dick, sondern auch dumm.

5 Kilo weg in zehn Tagen – und dabei auch noch die Leistungsfähigkeit verbessern: Das verspricht dieses spannende Konzept. Klappt Abnehmen durch Sportfasten?

Fett, fetter, am fettesten: Schon in wenigen Jahren werden viel mehr Europäer als bisher mit extremem Übergewicht kämpfen. Besonders schwer könnte es Irland treffen. Experten sprechen von einer Krise.

Gehaltvoll wie ein Schokoriegel: Bier und Wein liefern dem Körper eine Menge Energie - die nicht selten als Fett endet. Im Kampf gegen das Übergewicht fordern Experten deshalb Kalorienangaben auf alkoholischen Getränken.

Die Haare färben oder tönen – das machen laut unserer Umfrage in erster Linie Frauen. Für die meisten Männer kommt es nicht infrage.