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Ananas-Frischkäse-Dessert mit Nougatsoße

Ananas-Frischkäse-Dessert mit Nougatsoße

20 min
Zeit:
389
kcal
Kalorien:
Health Score:
38 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Ananas gewürfelt, frisch oder Dose
20 ml weißer Rum
1 TL Honig
1 EL Limettensaft
200 g Frischkäse
75 ml Schlagsahne
1 EL brauner Zucker
50 g Nussnugat
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
AnanasFrischkäseSchlagsahneZuckerLimettensaftHonig
Zubereitung
1.
Ananas mit Rum, Honig und Limettensaft vermengen und auf vier Gläser verteilen.
2.
Frischkäse mit braunem Zucker glatt rühren. Sahne steif schlagen, unter den Frischkäse ziehen und auf die Ananaswürfel setzen. Nussnougat schmelzen, über die Creme träufeln und servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien389 kcal(19 %)
Protein7 g(7 %)
Fett25 g(22 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker14 g(56 %)
Ballaststoffe1,9 g(6 %)
Ausgabe 02/24

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