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Ananas-Melonen-Shake

Ananas-Melonen-Shake

15 min
Zeit:
76
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Honigmelonenfruchtfleisch
200 g Ananas
1 unbehandelte Limette Saft
2 EL flüssiger Honig
6 Eiswürfel
Mineralwasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
AnanasHonigLimetteMineralwasser
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Zubereitung
1.

Das Melonen- und Ananasfruchtfleisch grob zerteilen und mit dem Limettensaft, Honig und den Eiswürfeln in einem Mixer fein pürieren.

2.

Das Fruchtpüree in Gläser füllen und mit Mineralwasser auffüllen. Gut gekühlt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien76 kcal(4 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate16 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
mehr
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