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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Bananen-Mix

mit Soja-Drink

Apfel-Bananen-Mix

Apfel-Bananen-Mix - Milder Magenfüller mit leicht würzigem Aroma

85
kcal
Brennwert
5 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
150 ml Soja-Drink (1,2 % Fett)
2 EL Apfel-Bananen-Mark
1 Bio-Limette
flüssiger Süßstoff (nach Belieben)
Jetzt hier kaufen!1 Msp. Zimt
Außerdem: Eiswürfel
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Küchengeräte

1 Messbecher, 1 hohes Gefäß, 1 Esslöffel, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Zitronenpresse, 1 Stabmixer

Zubereitungsschritte

Apfel-Bananen-Mix Zubereitung Schritt 1
1

Soja-Drink mit Apfel-Bananen-Mark in ein hohes Gefäß geben.

Apfel-Bananen-Mix Zubereitung Schritt 2
2

Limette heiß abspülen, trockenreiben und halbieren. Von jeder Hälfte 1 Scheibe abschneiden. Restliche Limette auspressen und den Saft zum Sojamix in das Gefäß geben.

Apfel-Bananen-Mix Zubereitung Schritt 3
3

Eiswürfel zufügen und alles mit einem Stabmixer gut durchmixen. Nach Belieben mit Süßstoff nachsüßen. Mit Zimt bestäuben und mit Limettenscheiben garnieren.

Letzter KommentarAlle Kommentare
 
warum muß es denn Apfel-Bananenmark aus dem Glas sein? Kann man nicht Apfel und Banane Mixen, wenn ich eh schon den Mixer in der Hand habe? EAT SMARTER sagt: Im Prinzip haben Sie recht. So ist es einfach praktisch, denn Sie brauchen nur eine kleine Menge. Wenn Sie das Markt selbst herstellen, sollten Sie den Apfel kurz dünsten und abkühlen lassen, bevor Sie ihn in den Mixer geben.
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