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Zutaten
für
4
Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst
10 min, fertig in 55 min
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- 75 g Dinkelschrot
- 75 g Roggenschrot
- 50 g Rosinen
- 500 g Naturjoghurt
- 1 EL Honig
- 150 g frische Beeren z. B. Erdbeeren und Himbeeren
Zubereitung
1.
Den Dinkelschrot und Roggenschrot in ca. 150 ml kaltes Wasser einrühren und aufkochen lassen. Beiseite nehmen, die gewaschenen Rosinen zugeben und unter gelegentlichem Rühren auskühlen lassen.
2.
Mit dem Joghurt und Honig nach Geschmack verrühren und auf Gläser verteilen. Mit gewaschenen und verlesenen Beeren dekoriert servieren.
Ausgabe 02/24