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Baklava auf libanesische Art

Baklava auf libanesische Art

45 min, fertig in 1 h 25 min
Zeit:
822
kcal
Kalorien:
Health Score:
69 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Filo-Teig
60 g Butter
1 TL Speisestärke
Fett für die Form
2 Eiweiß
300 g Zucker
200 g gehackte Walnüsse
200 g gehackte Mandelkerne
3 EL Rosenwasser
1 EL Zitronensaft
2 EL gehackte Pistazien
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerWalnussMandelkernButterPistazieZitronensaft
Zubereitung
1.
Die Teigblätter auseinanderfalten, mit einem Tuch bedecken. Ein zweites feuchtes Tuch darauf legen und den Teig ca. 15 Minuten ruhen lassen.
2.
Die Butter schmelzen lassen. Die Arbeitsfläche etwa in Teiggröße mit der Speisestärke bestauben. Ein Teigblatt auf die Stärke legen und mit etwas Butter bepinseln. Alle Blätter nacheinander einstreichen und aufeinander legen. Mit einem langen Messer den Stapel in ca. 8x8 cm große Quadrate schneiden.
3.
Eine runde Backform (ca. 26 cm Ø) ausbuttern. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.
4.
Die Eiweiße steif schlagen, dabei 50 g Zucker einrieseln lassen. Die gehackten Nüsse und 1 EL Rosenwasser unterziehen. Je 1-2 EL der Masse auf ein Teigquadrat geben, die Ecken darüber zusammenfassen und nebeneinander in die Form setzen.
5.
Im vorgeheizten Backofen 35-40 Minuten goldbraun backen.
6.
Zwischenzeitlich den restlichen Zucker mit 350 ml l Wasser ca. 15 Minuten zu einem Sirup einkochen lassen. Den Zitronensaft, das restliches Rosenwasser unterrühren und abkühlen lassen. Das Gebäck aus dem Ofen nehmen, mit dem Sirup tränken und mit Pistazien bestreut heiß oder kalt servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien822 kcal(39 %)
Protein20 g(20 %)
Fett44 g(38 %)
Kohlenhydrate86 g(57 %)
zugesetzter Zucker37 g(148 %)
Ballaststoffe7,7 g(26 %)
Ausgabe 02/24

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