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Bananensplit

Bananensplit
186
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
20 min
Fertig
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portion
60 g Banane geschält
Zitronensaft
75 g Hüttenkäse (20 % Fett i. Tr.)
2 TL 30 kcal kalorienarme Konfitüre
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etwas Milch (1,5 % Fett)
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Zubereitungsschritte

1

Banane längs halbieren, vierteln und mit Zitronensaft beträufeln.

Hüttenkäse nach Belieben in einer Schüssel mit etwas Milch cremig rühren und auf einen Teller geben. Mit Bananenvierteln umlegen.

2

Konfitüre im Wasserbad schmelzen und über den Hüttenkäse gießen.

3

Sonnenblumenkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Öl rösten und den Split damit bestreuen.

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