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4
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Joghurt-Beeren-Eis

Joghurt-Beeren-Eis

20 min, fertig in 3 h 20 min
Zeit:
209
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g gemischte Beeren (z. B. Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren)
300 g Joghurt
150 ml Schlagsahne
30 g Honig
1 EL Zitronensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtSchlagsahneHonigZitronensaft
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Zubereitung
1.
Die Beeren waschen, putzen, verlesen und trocken tupfen. Diese in einem Mixer mit Honig fein pürieren. Dann den Joghurt unterrühren und die steif geschlagene Sahne unterziehen. Mit Zitronensaft verfeinern und in Eisförmchen füllen. Das Ganze mind. 4 Stunden gefrieren lassen.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien209 kcal(10 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett15 g(13 %)
mehr
Kohlenhydrate14 g(9 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
mehr
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