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Zutaten

für
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Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch

Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch

und Friséesalat
25 min, fertig in 1 h
Zeit:
655
kcal
Kalorien:
Health Score:
76 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g junger Pecorino
6 Blätter Friséesalat oder Radicchio
4 Stiele Majoran
2 Birnen
4 Pizzaböden
Mehl zum Bearbeiten
Salz
Pfeffer
75 g milder Schafskäse
50 g Bündner Fleisch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PecorinoSchafskäseMajoranBirneSalzPfeffer
Zubereitung
1.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 1
Pecorino wenn nötig entrinden und auf einer Reibe raspeln.
2.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 2
Salatblätter putzen, waschen und trockenschleudern. Die Blätter in feine Streifen schneiden, mit feuchtem Küchenpapier oder -tuch bedecken und kühl stellen.
3.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 3
Majoran waschen, die Blättchen abzupfen und grob hacken.
4.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 4
Birnen waschen, trockenreiben und ungeschält mit dem Kerngehäuse in dünne Scheiben schneiden.
5.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 5
Den Pizzateig auf der bemehlten Arbeitsfläche vierteln und zu etwa 1 cm dünnen langen Teigstreifen ausrollen (ca. 15x30 cm). Auf 2 leicht bemehlte Backbleche legen. Fertig gekaufte Böden nach Anleitung zum Belegen vorbereiten und ebenfalls auf die Bleche geben.
6.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 6
Pecorino auf den Teigböden verteilen und mit Majoran bestreuen.
7.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 7
Birnenscheiben dicht nebeneinander auf den Käse legen und leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen nacheinander bei 240 °C (Umluft: 220 °C, Gas: Stufe 4-5) auf der untersten Schiene 17-20 Minuten backen.
8.
Birnen-Pizza mit Bündner Fleisch Zubereitung Schritt 8
Inzwischen den Schafskäse zerbröseln und das Bündner Fleisch in Stücke reißen. Käse und Bündner Fleisch auf die fertigen Pizzen geben und mit Frisée und Pfeffer bestreuen.
Nährwerte
1 Pizza enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien655 kcal(31 %)
Protein27 g(28 %)
Fett22 g(19 %)
Kohlenhydrate85 g(57 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe11 g(37 %)
Gesund, weil

Gesund, weil

In den Zutaten zu dieser fruchtigen, ballaststoffreichen Pizzavariante dominieren die B-Vitamine die Palette der hilfreichen Mikronährstoffe. Da sie sich in ihrer Wirkung ergänzen, gilt jedes Essen mit mehreren B-Vertretern als besonders wertvoll.

Smarter Tipp

Smarter Tipp

Besonders figurfreundlich bereiten Sie diese aromareiche Pizza zu, wenn Sie zum Überbacken der Birnen statt nomalem einen fettreduzierten Schafskäse verwenden.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie den Pizzateig selbst zubereiten, verlängert sich die Arbeitszeit.

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