EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Birnenkuchen mit Cranberries

Birnenkuchen mit Cranberries

40 min, fertig in 1 h 25 min
Zeit:
5316
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Für den Teig
180 g Magerquark
6 EL Öl
3 EL Milch
80 g Zucker
1 Prise Salz
2 Eier
400 g Mehl
3 TL Backpulver
Für den Belag
800 g reife Birnen
1 EL Zitronensaft
250 g Cranberrys
Für den Guss
1 Vanilleschote
300 g saure Sahne
4 Eier
100 g Zucker
Außerdem
50 g Mandelblättchen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Birnesaure SahneCranberryMagerquarkZuckerZucker
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen.
2.
Den Quark mit dem Öl, der Milch, dem Zucker, Salz und den Eier in eine Rührschüssel geben und gut verrühren. Das Mehl mit dem Backpulver mischen und mit dem Handrührgerät zu einem Teig verkneten.
3.
Die Birnen waschen, die Stiele und Kerngehäuse entfernen und die Birnen in Spalten schneiden. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Die Cranberries waschen und verlesen. Die Vanilleschote längs aufschneiden, das Mark herauskratzen und dieses mit dem Sauerrahm, den Eiern und dem Zucker verrühren. Den Teig auf ein gefettetes Backblech geben, gleichmäßig ausrollen, mit der Hälfte von dem Guss begießen, glatt streichen, den Birnenspalten und den Preiselbeeren darauf legen und die restliche Eier-Mischung darüber gießen. Im vorgeheizten Backofen 40-45 Minuten goldgelb backen. Mit Mandelblättchen bestreut servieren.
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien5.316 kcal(253 %)
Protein131 g(134 %)
Fett180 g(155 %)
Kohlenhydrate788 g(525 %)
zugesetzter Zucker230 g(920 %)
Ballaststoffe48,8 g(163 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.