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Zutaten
für
4
Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Blumenkohl ca. 1 kg
- Salz
- 250 g Kirschtomaten
- ½ Handvoll Schnittlauch
- 1 Handvoll Kapuzinerkresseblatt
- 1 unbehandelte Zitrone Saft und Abrieb
- 1 TL mittelscharfer Senf
- 1 TL Ahornsirup
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Kapern
- Pfeffer aus der Mühle
- Kapuzinerkresseblüte zum Garnieren
Zubereitung
1.
Den Blumenkohl waschen und in kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten bissfest blanchieren. Abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Die Tomaten waschen und halbieren. Den Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und in 2 cm lange Stücke schneiden. Die Kresseblätter waschen und trocken schütteln.
2.
Den Zitronensaft und -abrieb mit dem Senf und Sirup in ein kleines Schraubglas geben. Das Öl, die Kapern, 1 Prise Salz und 1-2 EL Wasser dazu geben, verschließen und gut schütteln. Das Dressing abschmecken.
3.
Den Blumenkohl mit den Tomaten auf den Kresseblättern anrichten. Mit Pfeffer übermahlen und mit Schnittlauch bestreuen. Mit dem Dressing beträufeln und mit Blüten garniert servieren.
Ausgabe 02/24