Das Rezept hört sich wie alle anderen sehr gut an. Jedoch was mir allerdings bei allen Rezepten auffällt ist das bei den Gesamtkalorien der Abzug der Ballaststoffe von den Kohlehydraten nicht berücksichtigt wird. Denn Ballaststoffe werden nicht verstoffwechselt und auch nicht verdaut, somit müsste ein Gericht mit z.b 30,5g KH und 9g Ballasststoffen weniger Kalorien haben wenn man die 9g von den 30,5 g oh abzieht. Ansonsten stimmt das nicht und somit kann man z.b.bei einer Diät weniger essen als es richtig wäre.