Bohnen-Tomaten-Salat Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0

Bohnen-Tomaten-Salat

mit Gurke

Bohnen-Tomaten-Salat
85
kcal
Brennwert
10 min.
Zubereitung
40 min.
Fertig
mittel
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4 (24 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
250 g grüne Bohnen
Salz
250 g Salatgurke
250 ml Wasser
250 g Tomaten
Für die Marinade
2 EL Essig
Salz
Pfeffer
1 gewürfelte Zwiebel
1 Msp. Paprika rosenscharf
1 Prise Knoblauchsalz
4 EL Öl
Petersilie
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Zunächst die Bohnen fädeln, waschen und brechen.Dann in gesalzenem Wasser in 20 Minuten beißfest kochen. Salatgurke gut waschen und ungeschält in Scheiben schneiden. Ebenso die sauber gehäuteten Tomaten.

2

Nun aus den übrigen Zutaten eine Marinade mischen. Gurken und Tomaten in 4 Gläser schichten, Bohnen obendrauf geben und die Marinade über die Gläser verteilen. Anschließend 30 Minuten ziehen lassen und schließlich mit gewaschener Petersilie garnieren.

Top-Deals des Tages
Suntec Home
VON AMAZON
Läuft ab in:
Philips HR1919/70 Entsafter, FiberBoost, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 1000 W, schwarz
VON AMAZON
Preis: 199,99 €
149,00 €
Läuft ab in:
Eurosan PC Popcorn Machine, Classic Design, Hot Air, Gift Box, Red/ White
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages

Schlagwörter