EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Brokkoli-Stangensellerie-Suppe
Zutatenfür
- Zutaten
- 300 g Brokkoliröschen
- 200 g Staudensellerie
- 250 g mehligkochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- 200 g Knollensellerie
- Salz
- 2 EL Butter
- Pfeffer aus der mühle
- 100 ml Schlagsahne
- Muskat frisch gerieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
BrokkoliröschenKartoffelStaudensellerieKnollensellerieSchlagsahneButter
Zubereitung
1.
Das Gemüse waschen, putzen, die Röschen klein schneiden und den Sellerie schräg in 1 cm breite Scheiben schneiden.
2.
Die Kartoffeln, Zwiebel und den Knollensellerie schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
3.
Den Brokkoli und Sellerie in 700 ml kochendem Salzwasser 6-8 Minuten blanchieren, abgießen, den Fond auffangen, das Gemüse kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.
4.
In einem Topf die Butter zerlassen und die Zwiebel glasig schwitzen. Die Gemüsewürfel zugeben, kurz mitschwitzen und mit dem Gemüsefond auffüllen. Salzen, pfeffern und bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
5.
Pürieren, die Sahne angießen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken, den Brokkoli und Sellerie einlegen und in tiefen Tellern angerichtet servieren.
Ausgabe 02/24