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Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre

Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre

50 min
Zeit:
530
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 kg Hagebutte ohne Samen
4 Zitronen
700 g Honig oder Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HagebutteHonigZitrone
Zubereitung
1.

Ausgereifte noch feste Hagebutten, möglichst nicht vor dem 15. Oktober, sammeln. Die Hagebutten waschen, Stiel- und Blütenansatz abschneiden, halbieren und die Kerne entfernen (Handschuhe verwenden!).

2.

Die Zitronen auspressen, mit Hagebutten und 100 ml Wasser so lange köcheln lassen, bis die Hagebutten weich sind. Den Honig/Zucker dazugeben und ca. 15 Minuten unter Rühren etwas abkühlen lassen. Das Mark durch ein Sieb drücken, in Gläser füllen, einige Minuten stehen lassen und gut verschließen. Kühl und dunkel aufbewahren!

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien530 kcal(25 %)
Protein7 g(7 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate116 g(77 %)
zugesetzter Zucker86 g(344 %)
Ballaststoffe40 g(133 %)
Ausgabe 02/24

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