EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke

Brötchen mit saurer Sahne, Tomaten, Radieschen und Rauke

20 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
2 gelbe reife Tomaten
1 Bund Radieschen
1 Bund Rucola ca.30 g
4 Mehrkornbrötchen
250 g saure Sahne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Schälchen Kresse
Zubereitung
1.

Die Tomaten und Radieschen waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Den Rucola ebenfalls waschen, trocken schleudern und verlesen.

2.

Die Brötchen halbieren und die Unterseite mit Sauerrahm bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Rucola, Tomaten- und Radieschenscheiben belegen. Mit Kresse bestreut servieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.