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Buchweizen-Pancakes mit Bohnen

Buchweizen-Pancakes mit Bohnen
45 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 20 Stück
Hier kaufen bei Amazon150 g Buchweizenmehl
150 g Mehl
1 Prise Salz
½ Würfel Hefe 20 g
300 ml lauwarme Milch
2 EL flüssige Butter
2 Eier
Butterschmalz zum Braten
200 g saure Schlagsahne
Für die Bohnensalsa
1 rote Zwiebel
1 Dose Kidneybohne 340 g
2 Fleischtomaten
1 Zitrone (Saft)
½ Bund Petersilie
Sambal oelek
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Zubereitungsschritte

1
Eier trennen. Mehl und Buchweizenmehl mischen. Hefe in der Milch auflösen und mit der flüssigen Butter und Salz unter das Mehl rühren, zugedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.
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2
Eiweiße steif schlagen und vor dem Backen unter den Teig ziehen.
3
Etwas Butterfett in einer Pfanne erhitzen, mit einem Esslöffel Teighäufchen hineinsetzen, etwas platt drücken und von beiden Seiten goldbraun braten, warm stellen.
4
Mit saurer Sahne und Bohnensalsa servieren.
5
Für die Salsa die Zwiebel schälen und fein würfeln. Kidneybohnen in ein Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Die Fleischtomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, die Haut abziehen, den Stielansatz herausschneiden und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken. Alle Zutaten mischen und mit Sambal oelek abschmecken. Die Salsa mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
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