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Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

Buttermilch-Kresse-Shake mit Radieschen

10 min
Zeit:
110
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Radieschen
1 Kästchen Kresse
500 ml Buttermilch
1 Spritzer Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButtermilchRadieschenKresseZitronensaftSalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Radieschen putzen, waschen und sehr fein hacken. Kresse vom Beet schneiden.

2.

Buttermilch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und Kresse und Radieschen unterrühren.

3.

Shake in 2 Gläser füllen, mit Pfeffer würzen und servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien110 kcal(5 %)
mehr
Protein10 g(10 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate12 g(8 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe1,1 g(4 %)
mehr
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