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Cocktail-Dip

Cocktail-Dip

5 min
Zeit:
166
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
3 EL Ketchup
4 EL Mayonnaise
1 Spritzer Zitronensaft
½ TL Meerrettich
Salz
Worcestersauce
Cayennepfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MayonnaiseKetchupMeerrettichZitronensaftSalz
Zubereitung
1.

Ketchup mit Mayonnaise und Meerrettich glatt rühren.

2.

Mit Salz, Worcestersauce und Cayennepfeffer abschmecken.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien166 kcal(8 %)
Protein1 g(1 %)
Fett17 g(15 %)
Kohlenhydrate4 g(3 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Ausgabe 02/24

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