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Cocktail mit Kokosmilch

Cocktail mit Kokosmilch

15 min
Zeit:
564
kcal
Kalorien:
Health Score:
42 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Kokosnuss mit viel Wasser innen
10 ml Kokossirup
40 ml Rum
40 ml Sodawasser
20 ml Limettensaft
1 großes Glas Crushed Ice
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LimettensaftKokosnuss
Zubereitung
1.
Die Kokosnuss anbohren und das Wasser durch ein Sieb in einen Shaker fließen lassen. Die Nuss knacken und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Die Nicht verwendeten Stücke entweder essen oder luftdicht verpacken damit sie nicht austrocknen und möglichst schnell anderweitig erwenden.
2.
Zu dem Kokoswasser den Sirup, den Rum, Sodawasser und den Limettensaft geben, kräftig shaken. Das restliche Crushed ice auf 2 Gläser verteilen und mit den Cocktail aufgießen. Mit Koksspalt und Strohhalmen garniert servieren.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien564 kcal(27 %)
Protein6 g(6 %)
Fett46 g(40 %)
Kohlenhydrate11 g(7 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe11,3 g(38 %)
Ausgabe 02/24

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