Drink mit Hibiskus, Zitronenmelisse und Zitrone

Zitronenmelisse: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Sauer macht lustig – vor allem, wenn es um Zitronen geht! Denn die sauren Südfrüchte peppen nicht nur so ziemlich jedes Gericht lecker auf; sie sorgen auch dafür, dass wir genug Vitamin C bekommen und speziell im Herbst und Winter gesund bleiben.

Zunächst einmal zählen Energy-Drinks zu den koffeinhaltigen Erfrischungsgetränken, enthalten also definitionsgemäß Koffein sowie zusätzlich einen oder mehrere der Stoffe Taurin, Glucuronolacton und Inosit. Dass Koffein das Nervensystem stimuliert, wach macht und bisweilen auch die Konzentrationsfähigkeit unterstützt, steht außer Frage. Es kann an verschiedenen Stellen den menschlichen Stoffwechsel beeinflussen, verlängert etwa die Adrenalinwirkung oder verstärkt die Ausschüttung von Botenstoffen.