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Zutaten

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2
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Eiersalat Sandwich

Eiersalat Sandwich

20 min
Zeit:
960
kcal
Kalorien:
Health Score:
64 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
6 hart gekochte Eier
4 Blätter Eisbergsalat
3 EL Mayonnaise
1 EL saure Sahne
1 TL Senf
1 Prise Currypulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
8 Scheiben Sandwichbrot
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
EisbergsalatMayonnaisesaure SahneSenfEiCurrypulver
Zubereitung
1.

Die Eier schälen und fein hacken. Den Eisbergsalat waschen und trocknen. Die Mayonnaise mit der sauren Sahne und etwas Senf verrühren. Mit etwas Curry, Salz und Pfeffer abschmecken und gründlich mit den Eiern vermischen.

2.

Das Brot toasten. Vier von den Toastbrotscheiben mit dem Eisbergsalat belegen und mit dem Eiersalat bestreichen. Mit den restlichen vier Scheiben Sandwichtoast bedecken, längs halbieren und sofort servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien960 kcal(46 %)
Protein37 g(38 %)
Fett45 g(39 %)
Kohlenhydrate102 g(68 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe6,8 g(23 %)
Ausgabe 02/24

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