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Eingelegte Perlzwiebeln

Eingelegte Perlzwiebeln

25 min
Zeit:
859
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Perlzwiebel
400 ml Weißweinessig
20 g Meersalz
100 g brauner Zucker
2 TL schwarze Pfefferkörner
1 TL Gewürznelken
2 getrocknete Chilischoten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerMeersalzPfefferkörnerGewürznelkeChilischote
Zubereitung
1.
Die Zwiebeln mit kochendem Wasser überbrühen, die Schale abziehen und in die Zwiebeln kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren, herausnehmen und abtropfen lassen. Den Essig mit dem Salz, dem Zucker, den Pfefferkörnern, Gewürznelken und den Chilischoten aufkochen lassen.
2.
Die Zwiebeln in ein heiß ausgewaschenes und sterilisiertes Glas füllen, mit dem heißen Essig übergießen, so dass alles bedeckt ist, verschließen und bis zum Verzehr 2 Wochen durchziehen lassen.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien859 kcal(41 %)
Protein9 g(9 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate185 g(123 %)
zugesetzter Zucker100 g(400 %)
Ballaststoffe9,4 g(31 %)
Ausgabe 02/24

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