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Eis mit Fruchtsalat

Eis mit Fruchtsalat

20 min
Zeit:
267
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 Banane
3 Kiwis
300 g Erdbeeren
300 g blaue Weintrauben
1 Maracuja
1 EL Honig
1 EL Limettensaft
4 Kugeln Vanilleeis
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereWeintraubeHonigLimettensaftBananeKiwi
Zubereitung
1.

Die Banane und die Kiwis schälen und beides klein würfeln. Die Erdbeeren wasche, putzen und ebenfalls würfeln. Die Weintrauben waschen und nach Belieben halbieren.

2.

Die Maracuja halbieren und das Fruchftleisch mit dem Honig und Limettensaft verrühren. Unter die Früchte mengen und mit jeweils einer Kugel Eis auf Gläser verteilt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien267 kcal(13 %)
Protein5 g(5 %)
Fett7 g(6 %)
Kohlenhydrate44 g(29 %)
zugesetzter Zucker13 g(52 %)
Ballaststoffe5,9 g(20 %)
Ausgabe 02/24

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