EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Eiswürfel mit Früchten

Eiswürfel mit Früchten

20 min, fertig in 4 h 50 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
2 EL Himbeermark
4 Himbeeren
1 Blaubeeren
3 Bund Minze
1 TL Limettensaft
2 Orangenscheiben
2 EL Orangensaft
3 TL Blue Curacao
3 TL Zitronensaft
2 rotes Bio-Rosenblütenblätter
Rosenwasser
1 EL Pfefferminzlikör
1 TL Lavendelblüten
1 Msp. lila Lebensmittelfarbe
Zitronenlimonade zum Aufgießen
Zubereitung
1.

In zwei Vertiefungen etwas Himbeermark und die Himbeeren geben.

2.

In eine Vertiefung die Blaubeere und etwas Minze.

3.

In zwei Vertiefungen Minze und etwas Limettensaft.

4.

In drei Vertiefungen Zitronensaft und Blue Curacao.

5.

In zwei Vertiefungen ein Stück Orangenscheibe und Orangensaft.

6.

In eine Vertiefung die Rosenbläätter und das Rosenwasser.

7.

In eine Vertiefung den Minzelikör.

8.

In eine Vertiefung die Lavendelblüten, etwas LM-Farbe und 1 EL Wasser.

9.

Den Behälter in den Gefrierschrank stellen und 172 Stunde anfrieren lassen, anschließend alle Vertiefungen mit Zitronenlimonade auffüllen und nochmals für ca. 4 Stunden einfrieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.