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Erbsen-Champignon-Suppe mit Shrimps

Erbsen-Champignon-Suppe mit Shrimps

30 min, fertig in 45 min
Zeit:
213
kcal
Kalorien:
Health Score:
99 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
200 g festkochende Kartoffeln
400 g grüne Erbsen
200 g Champignons
300 g Riesengarnele küchenfertig, geschält und entdarmt
3 Frühlingszwiebeln
1 l Gemüsefond
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Die Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
2.
Die Erbsen waschen und gut abtropfen lassen. Die Pilze putzen, abreiben und in schmale Scheiben schneiden. Die Garnelen waschen und abtropfen lassen.
3.
Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in schmale Ringe schneiden.
4.
Den Fond in einem Topf zum Kochen bringen, die Erbsen und Kartoffelwürfelchen zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Die Pilze, Frühlingszwiebeln und Garnelen zugeben und weitere 4-5 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit geröstetem Brot servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien213 kcal(10 %)
Protein25 g(26 %)
Fett2 g(2 %)
Kohlenhydrate23 g(15 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe7,4 g(25 %)
Ausgabe 02/24

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