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Erdbeer-Kokos-Smoothie

Erdbeer-Kokos-Smoothie

10 min
Zeit:
272
kcal
Kalorien:
Health Score:
89 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Erdbeeren
3 Saftorangen
2 Zweige Minze
1 EL Limettensaft
100 ml Kokosmilch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereKokosmilchLimettensaftMinze
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Zubereitung
1.

Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden. Orangen auspressen. Minze waschen und trocken schütteln.

2.

Erdbeeren mit Orangen- und Limettensaft sowie Kokosmilch pürieren. Erdbeer-Kokos-Drink in Gläser füllen und mit Minze garnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien272 kcal(13 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett12 g(10 %)
mehr
Kohlenhydrate33 g(22 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe9,1 g(30 %)
mehr
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