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Erdbeer-Mango-Drink

Erdbeer-Mango-Drink

10 min
Zeit:
232
kcal
Kalorien:
Health Score:
85 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Erdbeeren
1 kleine reife Mango
2 Limetten
200 ml weißer kalter Traubensaft
Mineralwasser
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TraubensaftErdbeereMangoLimetteMineralwasser
Zubereitung
1.

Erdbeeren wachen, verlesen und putzen. Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Limetten heiss waschen, die Schale mit einem Messer dünn abschälen und in feine Streifen schneiden. Saft auspressen.

2.

2 Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden. Restliche Erdbeeren mit Mangofruchtfleisch und Limetten- und Traubensaft pürieren. In Gläser füllen, bei Bedarf mit kaltem Mineralwasser auffüllen und mit Erdbeerscheiben und Limettenstreifen garniert servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien232 kcal(11 %)
Protein2 g(2 %)
Fett3 g(3 %)
Kohlenhydrate45 g(30 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,9 g(16 %)
Ausgabe 02/24

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