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Erdbeereis-Joghurt-Shake

Erdbeereis-Joghurt-Shake

5 min
Zeit:
328
kcal
Kalorien:
Health Score:
68 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Joghurt
100 ml Milch
2 EL Grenadine
4 Kugeln Erdbeereis
Schale und Saft von ½ Limetten
Garnitur
2 Erdbeeren
Zitronenmelisse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtMilchGrenadineLimetteErdbeereZitronenmelisse
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Zubereitung
1.

Joghurt, Milch, Grenadinesirup, 2 Kugeln Erdbeereis sowie Limettenschale und - saft in einen Mixer geben und gut durchmixen.

2.

In jedes Glas eine Kugel Erdbeereis geben und den Joghurt-Shake einfüllen. Mit Zitronenmelisse und Erdbeere garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien328 kcal(16 %)
mehr
Protein9 g(9 %)
mehr
Fett9 g(8 %)
mehr
Kohlenhydrate50 g(33 %)
mehr
zugesetzter Zucker37 g(148 %)
mehr
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
mehr
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