Mittelmeerdiät-Rezepte | EAT SMARTER

Mittelmeerdiät Rezepte

Mittelmeerdiät Rezepte Mittelmeerdiät Rezepte

Die Mittelmeerdiät ist aus gutem Grund bei Genießern besonders beliebt, denn zu den typischen Gerichten der Mittelmeerdiät zählen kulinarische Highlights wie Pasta, Pizza, leckere Salate, feiner Fisch oder zartes Lamm. Und auch wertvolles Olivenöl gehört natürlich bei der Mittelmeerdiät dazu! Kurz, die Mittelmeerdiät schmeckt Schlemmern richtig gut und macht dabei noch schlank. Verzichten müssen Sie bei der Mittelmeerdiät auf nichts. Und das Beste bei der Mittelmeerdiät: Die Zusammensetzung der Mittelmeerdiät entspricht den Empfehlungen von Ernährungsexperten, ist ausgewogen und darum richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren Rezepten so richtig Lust aufs Abnehmen mit der Mittelmeerdiät machen! Klicken Sie sich durch unsere köstlichen Mittelmeerdiät Rezepte und stellen Sie aus Ihren Favoriten Ihre ganz persönliche Mittelmeerdiät zusammen.

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

KategorieLamm

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

3.842105
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

KategorieTintenfisch

Schwierigkeitmittel

Fertig30 Min.

4.066665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Champignons, Rucola und Parmesan

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.969695
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

KategorieGarnelen

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.854165
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Oliven-Estragon-Sauce

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4.238095
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenkäse

KategoriePizza

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 30 Min.

3.755555
Lauwarmer Gemüsesalat
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenkäse-Baguette

KategorieGemüsesalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.666665
Scampi-Gemüse-Spieß
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Knoblauchmarinade

KategorieScampi

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 40 Min.

3.923075
Gegrillte Doraden
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven-Tomaten-Füllung

KategorieVatertag

Schwierigkeitmittel

Fertig50 Min.

4
Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lavendelblüten

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3
Voll gepackte Brotdose
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und gebratener Aubergine

KategorieSandwich

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.875
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und schwarzen Oliven

KategorieNudelsalat

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

3.68
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Harissa

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.346155
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit leichter Vinaigrette

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.94231
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronen-Ei-Mix

KategorieSuppen

Schwierigkeitmittel

Fertig30 Min.

3.67647
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sardellen, Kapern und Oliven

KategorieBlütengemüse

Schwierigkeitganz einfach

Fertig20 Min.

3.614035
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Safranreis

KategoriePute

Schwierigkeitmittel

Fertig50 Min.

4
Gegrillte Tintenfischtuben mit Kräuterfüllung
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuterfüllung

KategorieTintenfisch

Schwierigkeitmittel

Fertig40 Min.

3.903845
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern und Kapern

KategorieGemüse

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

3.526315
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schafskäse

KategoriePute

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

3.977275
Kochbuch für Lamm-Rezepte
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern und Lavendelblüten

KategorieLamm

Schwierigkeitganz einfach

Fertig1 Std. 20 Min.

3.833335
Gebratener grüner Spargel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit italienischem Rinderschinken

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.708335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zucchini und Kirschtomaten

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

4.5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Champignons und Schinken

KategorieToast

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

3.78788
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rosmarin und Schafskäse

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.6
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Schafskäse

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.15942
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Oliven und Kapern

KategorieOmelett

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.366665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

KategorieObstsalat

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

4.1
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Tomaten-Auberginen-Gratin

KategorieScampi

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fruchtjoghurt

KategorieObstdessert

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

4.77778

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