Schlank im Schlaf Diät-Rezepte | EAT SMARTER

Schlank im Schlaf Diät

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Das "wieviel" spielt bei der Schlank im Schlaf Diät eine eher untergeordnete Rolle. Der Entwickler der Schlank im Schlaf Diät, Dr. Detlef Pape, legt stattdessen Wert auf das "was" und "wann": Morgens darf es ruhig Brötchen mit Marmelade oder ein süßes Müsli sein, mittags steht eine ganz normale Mahlzeit z.B. mit Fleisch oder Fisch und Gemüse sowie Nudeln, Reis oder Kartoffeln auf dem Plan. Abends allerdings sind bei der Schlank im Schlaf Diät Kohlenhydrate tabu - der Internist und Ernährungswissenschaftler schwört in seinen Büchern auf die Kombi aus eiweißreichen Lebensmitteln mit Gemüse oder Salat. Denn die Theorie der Schlank im Schlaf Diät lautet: Der Körper reagiert auf Kohlenhydrate mit einer hohen Insulin-Ausschüttung, was die Fettverbrennung bremst und außerdem die Fettspeicherung erhöht. Isst man abends aber Low Carb, wie in Schlank im Schlaf Diät, hält man den Insulin-Spiegel niedrig, der Körper kann über Nacht Fett verbrennen. Ob das funktioniert? Probieren Sie es einfach aus - bei unseren tollen Rezepten für die Schlank im Schlaf Diät ist sicher auch für Sie etwas dabei!

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

KategorieKalb

Schwierigkeitganz einfach

Fertig45 Min.

3.810345
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangen-Pistazien-Salsa

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

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Kochbuch für kalorienarme Oster-Rezepte
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Ingwersauce

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

KategorieKalb

Schwierigkeitganz einfach

Fertig40 Min.

3.80488
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.846155
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mangold und Kohlrabi

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.62222
Gefüllte Mini-Gurke mit Tomaten-Frischkäse
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Frischkäse

KategorieSalat

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

3.869345
Marinierte Lammkoteletts
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenkartoffeln

KategorieLamm

Schwierigkeitleicht

Fertig6 Std.

4.11111
Kochbuch fettarme Suppen
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos und Chili

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

4.419355
Bunte Gemüsepfanne
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schafskäse

KategorieGemüse

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

3.82822
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit mariniertem Steak

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

4.04
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf japanische Art

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.57576
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

KategorieAufstrich

Schwierigkeitleicht

Fertig10 Min.

3.48148
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandelkruste

KategorieGemüse

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

3.73016
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Gemüsebett

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

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Kochbuch für Diätrezepte unter 250 Kalorien
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit marinierten Garnelen

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig10 Min.

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rosmarin und Orangen

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Erdbeer-Chutney

KategorieHähnchen

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 50 Min.

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaviar und Spiegelei

KategorieFleisch

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Champignons und Pasta

KategorieRind

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

3.801525
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenem Zanderfilet

Kategoriefrischer Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thai-Gurkensalat

KategorieMarinaden

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

4.076925
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit pikantem Paprikagemüse

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.648935
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili und Sesam

KategorieHähnchen

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.636365
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel und Brunnenkresse

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.666665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Harzer Käse

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.714285
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Rucola

KategorieMarinaden

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

4.333335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuterquark

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.53226
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Basilikum

KategorieHähnchen

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

4.235295
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Möhrenmantel

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.586955

EAT SMARTER bietet Ihnen 115 gesunde Schlank im Schlaf Diät-Rezepte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Schlank im Schlaf Diät lecker zubereiten. Finden Sie über 114 Rezepte der Kategorie Schlank im Schlaf Diät zum Ausprobieren. Einfach, schnell und natürlich besonders gesund! Weitere Rezept-Einträge finden Sie auf den nächsten Seiten.

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Fertig30 Min.

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