Volumetrics-Diät-Rezepte | EAT SMARTER

Volumetrics-Diät Rezepte

Volumetrics-Diät Rezepte Volumetrics-Diät Rezepte

Satt essen statt hungern – so lässt sich das Prinzip der Volumetrics-Diät auf eine kurze Formel bringen. Der Trick bei der Volumetrics-Diät ist speziell für alle genial, die gerne mehr auf dem Teller haben: Zu essen gibt es nämlich bei der Volumetrics-Diät vor allem Lebensmittel, die reichlich Ballaststoffe enthalten und so den Magen angenehm füllen. Nicht zu kurz kommt natürlich auch Eiweiß aus magerem Fleisch, Fisch und Geflügel sowie fettarmen Milchprodukten. Die Volumetrics-Diät hält darum lange satt und verhindert Heißhungergefühle und Knabberattacken. Bei der Volumetrics-Diät essen Sie außerdem nicht nur abwechslungsreich, sondern auch automatisch gesund. Denn die typischen Lebensmittel bei einer Volumetrics-Diät sind Obst, Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukte plus Eier. Lauter Leckereien also – klicken Sie sich durch unsere Volumetrics-Diät Rezepte und lassen Sie sich überzeugen!

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüsesuppe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

3.90476
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.98611
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.846155
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 25 Min.

3.73077
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieReis

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.105265
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" - smarter
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.66
Lauwarmer Gemüsesalat
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüsesalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.61111
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.938775
Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

4.4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePilze

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

4.272725
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.77778
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.459015
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.35135
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig10 Min.

3.772725
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieHülsenfrüchte

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

4.07143
Spinat-Mango-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.727275
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

3.59091
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieMüsli

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.410255
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieAufstrich

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

3.789475
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüsesuppe

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.965515
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

3.916665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.716215
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieTofu

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.184615
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieCrostini

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.272725
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePute

Schwierigkeitganz einfach

Fertig20 Min.

4.086955
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSpaghetti

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.62264
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePasta

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.53521
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePfannkuchen

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.69355
Wirsing-Lasagne
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieLasagne

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 35 Min.

3.88199

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