Volumetrics-Diät-Rezepte | EAT SMARTER

Volumetrics-Diät Rezepte

Volumetrics-Diät Rezepte Volumetrics-Diät Rezepte

Satt essen statt hungern – so lässt sich das Prinzip der Volumetrics-Diät auf eine kurze Formel bringen. Der Trick bei der Volumetrics-Diät ist speziell für alle genial, die gerne mehr auf dem Teller haben: Zu essen gibt es nämlich bei der Volumetrics-Diät vor allem Lebensmittel, die reichlich Ballaststoffe enthalten und so den Magen angenehm füllen. Nicht zu kurz kommt natürlich auch Eiweiß aus magerem Fleisch, Fisch und Geflügel sowie fettarmen Milchprodukten. Die Volumetrics-Diät hält darum lange satt und verhindert Heißhungergefühle und Knabberattacken. Bei der Volumetrics-Diät essen Sie außerdem nicht nur abwechslungsreich, sondern auch automatisch gesund. Denn die typischen Lebensmittel bei einer Volumetrics-Diät sind Obst, Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukte plus Eier. Lauter Leckereien also – klicken Sie sich durch unsere Volumetrics-Diät Rezepte und lassen Sie sich überzeugen!

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

KategorieGemüsesuppe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

3.91228
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen, Staudensellerie, Zimt und Backpflaumen

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.985295
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.846155
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räuchertofu und Chili

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 25 Min.

3.8
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenschnitzeln

KategorieReis

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.105265
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" - smarter
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pilzen und Bohnen

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.652175
Lauwarmer Gemüsesalat
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenkäse-Baguette

KategorieGemüsesalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.666665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Safran

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.938775
Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit geraspelten Möhren

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

4.333335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Walnussöl

KategoriePilze

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

4.272725
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Parmesan

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.77778
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Minze

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.464285
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer und Mandeln

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.36111
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bohnen-Mais-Salat

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig10 Min.

3.761905
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenbrustfilet

KategorieHülsenfrüchte

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

4.066665
Spinat-Mango-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.842105
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Parmesantalern

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

3.59091
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Aprikosen

KategorieMüsli

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.342465
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schmand

KategorieAufstrich

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

3.76923
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Koriander

KategorieGemüsesuppe

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.92857
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Reis und Kräutern

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

3.916665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Linsen und Datteln

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.75
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit süßsaurem Pesto

KategorieTofu

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse-Quark-Dip

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.15873
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Paprika-Vinaigrette

KategorieCrostini

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Tomaten

KategoriePute

Schwierigkeitganz einfach

Fertig20 Min.

4.126435
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Daikon-Kresse

KategorieSpaghetti

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.62264
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Parmesankäse

KategoriePasta

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.53521
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

KategoriePfannkuchen

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.683335
Wirsing-Lasagne
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomatensauce

KategorieLasagne

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 35 Min.

3.908495

EAT SMARTER bietet Ihnen 107 gesunde Volumetrics-Diät-Rezepte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Volumetrics-Diät lecker zubereiten. Finden Sie über 106 Rezepte der Kategorie Volumetrics-Diät zum Ausprobieren. Einfach, schnell und natürlich besonders gesund! Weitere Rezept-Einträge finden Sie auf den nächsten Seiten.

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Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

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KategorieGebäck

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

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Rezept des Tages

KategorieSpiegelei

Schwierigkeitmittel

Fertig2 Std. 15 Min.

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