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Feigen-Orangen-Saft

Feigen-Orangen-Saft

5 min
Zeit:
83
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
150 ml frisch gepresster Orangensaft ca. 3 Orangen
½ Feige
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftFeige
Zubereitung
1.

Feige waschen und in Scheiben schneiden.

2.

Orangensaft und Feigen in ein Glas geben und servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien83 kcal(4 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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