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Fischgratin mit Kartoffelhaube

Fischgratin mit Kartoffelhaube

30 min, fertig in 1 h 5 min
Zeit:
716
kcal
Kalorien:
Health Score:
77 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
600 g gemischte Fischfilet küchenfertig, ohne Haut, Lachs, Seeteufel, Kabeljau
1 Knoblauchzehe
3 Frühlingszwiebeln
200 g grüne Erbsen TK
600 g festkochende Kartoffeln
160 g frisch geraspelter Käse z. B. Emmentaler
2 EL frisch gehackter Dill
Butter für die Form
100 ml trockener Weißwein
200 ml Schlagsahne
100 g Crème fraîche
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
1.
Den Fisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Den Knoblauch abziehen und fein hacken. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in schmale Ringe schneiden.
2.
Die Erbsen auftauen lassen.
3.
Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
4.
Die Kartoffeln schälen, waschen und grob raspeln. Gut ausdrücken und mit dem Käse mischen.
5.
Den Fisch mit dem Knoblauch, den Frühlingszwiebeln, den Erbsen und dem Dill in einer gebutterten Auflaufform verteilen, den Wein mit der Sahne und Crème fraîche verrühren, salzen, pfeffern, angießen und mit der Kartoffel-Käse-Masse bedecken. Im vorgeheizten Ofen ca. 35 Minuten goldbraun backen.
6.
Herausnehmen und sofort servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien716 kcal(34 %)
Protein48 g(49 %)
Fett40 g(34 %)
Kohlenhydrate35 g(23 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe5,1 g(17 %)
Ausgabe 02/24

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