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Fitnessshake

Fitnessshake
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
500 ml Buttermilch
200 ml Molke
50 g Johannisbeeren
100 g Himbeeren
50 g Erdbeeren
50 g Blaubeeren
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Zubereitungsschritte

1

Die Früchte waschen, putzen, in einen Mixer geben und die Molke zugießen. Auf höchster Stufe fein Mixen.

2

Alles unter die Buttermilch rühren und in Gläser füllen. Nach Belieben etwas Müsli oder Krokant unterrühren und gut gekühlt servieren.

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