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Zutaten

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4
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Französischer Frischkäse mit Sommerbeeren und Honig

Französischer Frischkäse mit Sommerbeeren und Honig

10 min
Zeit:
191
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Stück Brousse
1 unbehandelte Orange
4 EL Honig
500 g frische Beeren z. B. Erd-, Him- und Johannisbeeren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigOrange
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Zubereitung
1.

Den Brousse jeweils auf ein Teller stürzen. Die Schale der Orange abreiben und etwas Saft auspressen.

2.

Den Honig mit 1-2 EL Orangensaft und der Schale verrühren und über den Käse träufeln. Die Beeren waschen, putzen, nach Bedarf kleiner schneiden, gut abtropfen lassen, dekorativ um den Käse herum legen und servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien191 kcal(9 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett7 g(6 %)
mehr
Kohlenhydrate24 g(16 %)
mehr
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
mehr
Ballaststoffe3,6 g(12 %)
mehr
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