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für
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Frittierte Mozzarella-Reis-Bällchen

Frittierte Mozzarella-Reis-Bällchen

40 min, fertig in 1 h 15 min
Zeit:
286
kcal
Kalorien:
Health Score:
72 / 100
Zutatenfür  
Für das Risotto
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Pflanzenöl
300 g Risottoreis
200 ml trockener Weißwein
700 ml Gemüsebrühe
40 g frisch geriebener Parmesan
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Ei
1 TL frisch gehackter Thymian
150 g Mozzarella
Mehl zum Wenden
600 ml Pflanzenöl zum Ausbacken
Zubereitung
1.

Für das Risotto die Zwiebel und den Knoblauch abziehen, fein hacken und in einem Topf mit heißem Öl glasig schwitzen. Den Reis zugeben, kurz mitschwitzen und mit dem Wein ablöschen. Diesen vollständig aufsaugen lassen und eine Schöpfkelle von der Brühe zugebe. Ebenefalls aufsaugen lassen und diesen Vorgang so oft wiederholen, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis gar ist (ca. 25 Minuten). Den Parmesan unter das fertige Risotto rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2.

Das Ei und den Thymian unter das Risotto mischen und dieses vollständig auskühlen lassen.

3.

Den Käse in kleine Würfel schneiden. Kleine Portionen von der Risottomasse abstechen, zu Bällchen formen, diese flach drücken, in die Mitte einen Käsewürfel legen und mit dem Reis umschließen. Erneut zu Bällchen formen und in Mehl wenden. vorsichtig abklopfen und in heißen Fett goldbraun ausbacken. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und nach Belieben mit frischen Salat angerichtet servieren.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien286 kcal(14 %)
Protein3 g(3 %)
Fett25 g(22 %)
Kohlenhydrate11 g(7 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Ausgabe 02/24

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