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Fritto misto di mare

Gebackene Meeresfrüchte

Fritto misto di mare
390
kcal
Brennwert
30 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
400 g Fischfilet (z.B. Seewolf, Seeteufel, Thunfisch)
200 g Tintenfischtuben
100 g Cocktailtomate
Öl zum Ausbacken
Salz
Pfeffer
Mehl zum Wenden
1 Zitrone
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Zubereitungsschritte

1

Backofen auf 100 Grad vorheizen. Meerfischfilets, Tintenfischtuben und Garne­len waschen und trockentupfen. Fischfilets in mundgerechte Stücke, die Tuben in Ringe schneiden.

2

Öl In einem Topf auf ca. 180 Grad erhitzen. Fischfilets, Tintenfischringe und Garne­len salzen, pfeffern und in Mehl wenden. Por­tionsweise im heißen Öl goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und im Ofen warm halten.

3

Zitrone vierteln und mit den fritierten Fischen und Meeresfrüchten anrichten.

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