EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
1
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 reife, gekühlte Mango
- 200 g kaltes Ananasfruchtfleisch
- 500 ml eiskalte Milch
- 200 ml eiskalte Kokosmilch aus der Dose
- Zucker
- 1 EL Zitronensaft
Zubereitung
1.
Die Mango schalen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. Ananas kleinschneiden und mit den Mangowürfeln und der Hälfte der Milch pürieren, bei Bedarf durch ein Sieb streichen, die restliche Milch und die Kokosmilch dazugeben, nochmals kurz aufschlagen und mit Zucker und Zitronensaft abschmecken.
2.
Den Shake in hohe Gläser füllen und servieren.
Ausgabe 02/24