Frucht-Shake

Anrühren, Austrinken, Abnehmen - so einfach kann eine Diät sein. Mit den richtigen Shakes haben Pfunde keine Chance mehr! Dabei muss nicht mal die Schoki vom Speiseplan verschwinden – EATSMARTER hat zahlreiche Drinks getestet und stellt die sechs besten vor.

Wie hört sich ein Erdnussmus-Bananen-Shake für Sie an? Sündig? Keine Sorge, ist er nicht. Erdnüsse sind nämlich super Eiweißlieferanten und reich an B-Vitaminen, Vitamin E und Magnesium. In Kombination mit Mandelmilch und Bananen wird dieser Shake zu einem wunderbaren Proteinlieferanten der ausgesprochen nährstoffreich ist.

Protein, auch Eiweiß genannt, ist der Makronährstoff, dem eine besondere Rolle zugesprochen wird. Vor allem dann, wenn Sie in Form kommen möchten und an einer Gewichtsregulierung oder –reduktion interessiert sind, ist es sinnvoll, Ihre Mahlzeiten mit einem zusätzlichen Eiweiß-Kick zu versehen.