Früchtebowle Rezept | EAT SMARTER
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FrüchtebowleDurchschnittliche Bewertung: 3.91517

Früchtebowle

ohne Alkohol

Früchtebowle
30 min.
Zubereitung
1 Std. 30 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.9 (17 Bewertungen)

Zutaten

für 6 Portionen
1 reife Mango
200 g Erdbeeren
½ Ananas
2 Kiwis
2 Bananen
½ Honigmelone
1 Zitrone
0,4 l Traubensaft
l Orangensaft
Ananassaft bei Amazon kaufen.l Ananassaft
1 Flasche Mineralwasser zum Auffüllen
Minzblatt für die Garnitur
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Zubereitungsschritte

1
Die Mango und Kiwi schälen, die Mango vom Kern lösen und beides fein würfeln. Dabei eine Kiwi nicht würfeln sondern in dünne Scheiben schneiden. Die Ananas und Melone schälen, den Strunk bzw. Kerne entfernen und ebenfalls würfeln. Die Erdbeeren waschen, putzen und fein würfeln.
2
Die Bananen schälen und pürieren. Durch ein Sieb streichen.
3
Alles in einer Schüssel mit den Säften vermengen und mindestens 1 Stunde kalt stellen.
4
Zum Servieren mit Mineralwasser aufgießen und in Gläser füllen. Mit Minze garnieren.
5
Nach Belieben kann das Mineralwasser auch durch Sekt ersetzt werden.
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