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Veganes Stieleis

Veganes Stieleis

30 min, fertig in 5 h 30 min
Zeit:
330
kcal
Kalorien:
Health Score:
62 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Zucker
800 g rote Früchte
1 unbehandelte Zitrone Saft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckerZitrone
Zubereitung
1.

Den Zucker mit 200 ml Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und solange kochen lasse, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Vom Herd ziehen und abkühlen lassen.

2.

Die Früchte waschen, putzen und mit dem Zitronensaft fein pürieren. Bei Bedarf durch ein Haarsieb streichen. Das Fruchtpüree mit dem Läuterzucker mischen, in Gläser füllen und für 5 Stunden in das Gefrierfach stellen. Nach 2 Stunden ein Holzstäbchen in jedes Glas stecken.

3.

Zum Servieren die Gläser kurz in heißes Wasser tauche und veganes Stieleis mit Hilfe des Holzstäbchens herausziehen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien330 kcal(16 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate79 g(53 %)
zugesetzter Zucker50 g(200 %)
Ballaststoffe4,2 g(14 %)
Ausgabe 02/24

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