Fruchtig gefüllte Wassermelone Rezept | EAT SMARTER
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Fruchtig gefüllte WassermeloneDurchschnittliche Bewertung: 3.91517

Fruchtig gefüllte Wassermelone

Fruchtig gefüllte Wassermelone
105
kcal
Brennwert
20 min.
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.9 (17 Bewertungen)

Zutaten

für 8 Portionen
1 vollreife Mango
1 vollreife Papaya
1 kleine Ananas
1 Banane
200 g Erdbeeren
1 kleine Wassermelone
Zucker nach Geschmack
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Zubereitungsschritte

1

Mango, Papaya und Ananas schälen. Das Mangofruchtfleisch in Spalten vom Kern schneiden, die Papaya halbieren und von Kernen befreien. Ananas vierteln und den harten Strunk herausschneiden. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und dazugeben. Die Erdbeeren kurz waschen und entstielen.

2

Von der Wassermelone zickzackförmig einen Deckel abschneiden und das rote Fruchtfleisch mit einem Löffel völlig herausholen. Entkernen und die Hälfte davon mit den Erdbeeren im Mixer pürieren. Das restliche Melonenfruchtfleisch in Würfel schneiden und unter die übrigen Früchte mischen.

3

Die Früchte mit dem Püree vermischen und zugedeckt kaltstellen.
Vor dem Servieren in die Melone umfüllen.

 

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