0
Drucken
0

Fruchtiger Matjessalat

Fruchtiger Matjessalat
15 min
Zubereitung
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
Salat
350 g Matjesfilet
1 Mango (300-350 g)
2 Tomaten
2 Scheiben Ananas
50 g Frühlingszwiebeln
Sauce
2 TL Aceto balsamico
2 EL Weißwein
2 in Ringe geschnittene Chilischoten
1 EL Schnittlauchröllchen
1 EL gehackte Petersilie
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Zucker
5 EL Pflanzenöl
Außerdem:
Petersilie zum Garnieren
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Die Matjesfilets in Stücke schneiden. Von der Mango beiderseits des Steins die "Backen" abschneiden. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel in einem Stück aus der Schale herauslösen und in dünne Spalten schneiden.

2

Die Tomaten überbrühen, häuten, Stielansatz und Samen entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

Wie Sie eine Tomate ganz einfach in kleine Würfel schneiden
3

Die Ananas in Stücke teilen. Alles behutsam miteinander vermischen und auf Teller anrichten. Mit den fein geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreuen.

4

Für die Sauce den Aceto mit dem Wein verrühren. Die Chiliringe darin 0,5 Stunde ziehen lassen. Dann erst die übrigen Zutaten zufügen und die Sauce über den Salat verteilen. Mit Petersiliensträußchen garnieren.

Top-Deals des Tages
Magnetastico® | 3 Stück Neodym N35 Hakenmagnete 16 mm Ø | Haftkraft 5.5 Kilogramm | 3 Stück Neodymium Magnethaken sehr stark & verzinkt
VON AMAZON
10,99 €
Läuft ab in:
Aodoor 63 Stück Stoffklammern Wonder Clips, handwerklichen Wunder von Clips Kunststoff Nähen Craft Nähen Zubehöre Kunststoff (9 Farben, 2*1*1.5cm)
VON AMAZON
5,60 €
Läuft ab in:
GA Homefavor 6-teiliges Küchenhelfer Set aus Silikon mit Edelstahl
VON AMAZON
16,05 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages