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Erdbeer-Ananas-Bowle

Erdbeer-Ananas-Bowle

mit Rum
1 h 15 min
Zeit:
214
kcal
Kalorien:
Health Score:
38 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
200 g Erdbeeren
1 Ananas
1 Flasche trockener, kalter Weißwein
20 ml Erdbeersirup
40 ml weißer Rum
2 EL Zucker
2 EL Zitronensaft
1 Flasche trockener, kalter Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinSektErdbeereZuckerZitronensaftAnanas
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Zubereitung
1.
Erdbeeren waschen, putzen, verlesen und klein schneiden. Ananas schälen, längs achteln, Strunk herausschneiden und in Scheiben schneiden. Alles in ein Bowlengefäß geben. Mit der Hälfte vom Weißwein sowie mit Erdbeersirup, Rum, Zucker und Zitronensaft mischen. Für etwa 1 Stunde zugedeckt kühl stellen.
2.

Den restlichen Weißwein und den Sekt dazugießen und alles gut verrühren. Erdbeer-Ananas-Bowle gekühlt genießen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien214 kcal(10 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett0 g(0 %)
mehr
Kohlenhydrate23 g(15 %)
mehr
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
mehr
Ballaststoffe1,8 g(6 %)
mehr
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