Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Gazpacho mit Wassermelone, Schmand und Limette
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Scheiben Weißbrot
1 gelbe Paprikaschote
½ Salatgurke
4 Tomaten
200 ml Tomatensaft
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200 g Wassermelone
2 EL Limettensaft
1 Msp. Paprikapulver
2 EL Olivenöl
Salz
Rohrzucker
Pfeffer aus der Mühle
2 EL saure Sahne
Limettenschale

Zubereitungsschritte

1.
Das Weißbrot entrinden und in 4-5 EL lauwarmem Wasser einweichen.
2.
Die Paprikaschote waschen, putzen, halbieren, entkernen und weiße Innenhäute entfernen. Die Gurke schälen. Die Tomaten in kochendem Salzwasser kurz blanchieren. In Eiswasser abschrecken, häuten, vierteln und Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch durch ein Sieb passieren und den Saft auffangen, zum Tomatensaft geben. Die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Melone und das gesamte Gemüse klein würfeln. Etwa 2 EL für die Garnitur beiseite legen. Alles mit den Tomaten, Tomatensaft, ausgedrücktem Weißbrot, Limettensaft, Paprika und Olivenöl fein pürieren. Sollte die Suppe zu dick sein, etwas Wasser zugeben. Mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken und in Gläser füllen. Jeweils einen Klecks saure Sahne darauf geben und einige Melonenwürfel darüber streuen. Mit Limettenabrieb bestreut servieren.
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite