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Zutaten

für
4
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Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt

Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt

20 min
Zeit:
299
kcal
Kalorien:
Health Score:
60 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 unreife Bananen mittelgroß; möglichst gerade
120 g Frischkäse
2 EL Butter
2 TL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
FrischkäseButterHonigBanane
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Zubereitung
1.

Bananen nicht schälen, waschen, trocken tupfen und auf den Rost im Backofen legen. Bei 220°C solange backen, bis sie rundherum fast schwarz sind, aus dem Ofen nehmen. Den Ofen auf 250-270°C Grillfunktion umschalten.

2.

In der Zwischenzeit den Frischkäse mit Butter und Honig glatt rühren. Die heißen Bananen auf ofenfesten Tellern anrichten, die Enden abschneiden und in der Mitte längs bis zur Mitte einschneiden. Den Frischkäse in den Spalt verteilen und im Ofen kurz übergrillen, sofort servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien299 kcal(14 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett16 g(14 %)
mehr
Kohlenhydrate33 g(22 %)
mehr
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
mehr
Ballaststoffe3 g(10 %)
mehr
Ausgabe 02/24

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